こうなりたいなぁ～ではなく こうなる！と決める。 これが「Ｉ WILL 〇〇」の生き方です。 ちょっとカッコよく書いてみましたが、今「女性セミナー講師講座」でお世話になっている師匠の言葉！ そんな決意をもとに 「鹿島神宮」へ行ってきました。 鹿島神宮…

9月1日にアップした記事が たくさんの方に読んで頂いています！ アンケートを見るのが怖い？ | はぴきゃり。 正直 文章にすることはあまり得意ではなかったのですが、コラムをきっかけに 興味ある事を文章に落とすという事が、少しずつ慣れてきました。 そし…

今日は 朝のお茶会＠サイエンスホーム流山でした。 ご参加頂いた皆さん、楽しい時間を有難うございました。 お茶会では 「最近気になる事」を話題に話をしますが 前回、私がはまっているKOMBUCHAの話をしたので、 今日は 持参して皆さんにも飲んで頂きました…

今日は マスターコース講座。6月の体験会から参加頂いた皆さんです。 gankin.hatenablog.com 当初 「頬上げストレッチ」は出来る気がしない…と言っていた方が、上手に 思うようにお顔が動かせるようになっています。 ご自身でも 変化を感じていらしゃるし、…

今日もフェイシャルエステの仕事で お客様宅へ。 私は 地元流山で出張エステをしています。もともとは お子さんがいても癒しの時間は必要だよね！という気持ちで始めました。 8月は夏休みなので お子さんの成長が見れてとても嬉しい月です。お母様達は 束の…

今日は 「ヴォイスセラピー&顔筋トレーニング」開催致しました。 まずは90分 ヴォイスセラピー。 声はどこから出すかを意識する事で、よく通る声になり、 まるで自分ではないような響きを体感する事が出来ました。 フェイスブックで動画をあげたので、良かっ…

皆さん オリンピックは楽しんでいらしゃいますか？ 本日 コラムを書いている間にも、４００Ｍリレーが銀メダル！鳥肌が立ってしまいました。 happycareer.jp コラムもご一読頂けたら嬉しいです。 オリンピックYearは たくさんの感動と自分も頑張ろう！という…

毎日暑いですね。 夏休み、特に子供が毎日休みというのは ペースが乱れます… 最近は 家でクーラー、ジムにもなかなか行けず（というか 行かず） 休息ばかりだったので、そろそろエンジンをかけないとと思っています。 先日、私は残念ながら行けなかったので…

8月23日 「☆顔gankin筋トレーニング30分+ヴォイストレーニング90分☆」 実は 私もとても楽しみにしていた中嶋晃子さんのレッスン♪ http://akikonakashima.shop-pro.jp/?pid=104358565 実際に レッスンを受かられた方の感想です。 ☆Rainbow voice harmonizing …

今日は 大学でのマナー講座のお仕事でした。 実は マナー講座については 年末年始にお話があり、かなぁり きつい体験をしました・・・ しかし 今回 その経験が大きく役立って、色々な経験って 繋がっていて、無駄な事なんて1つも無いんだなぁ~とつくづく思い…

先週木曜日 マスターコース2回目でした。 ご本人が だいぶ変化を感じられ、何より動かせるようになった！と。 これは とても大事だと思います。 自分の使っていない筋肉を きちんと理解し、動かせるようになるのはお顔改善の第一歩。 なぜかというと 知らず…

（お写真は顔ヨガで ＴＶで拝見する間々田桂子先生） 「顔gankin筋トレーニング」をお伝えする中で、やはり 話題になった「顔ヨガ」を体験してみようと 昨日 銀座の講座に参加してきました。（因みに先生は 間々田桂子先生ではありませんが） かなりの「筋ト…

いつも 早寝ですが 久しぶりにぼんやりTVを見ていたら、雨宮塔子さんが 『NEWS23』でキャスター復帰されていました。17年ぶりだそうです。 昔から大好きだった雨宮さん！退職後は フランスに行かれ、ＴＶでは見なくなりましたが 雑記やコラム等時々拝見して…

昨日から マスターコース3期がスタートしました！ 皆さん 最終回までに お顔はもちろん、目標もかかげて 楽しく＆ストイックに取り組みますよ!(^^)! 「人がある習慣を身につけるには、平均で同じ行動を66日続ける必要がある」そうです。 まずは 66日！日々 …

毎日暑さで メイクどころではありませんね 汗により夏場 吹き出物が出るかたも多いのですが 皆さんは大丈夫ですか？海の日 久々に逗子の方に行き、いかにも海を満喫しそうな若い女子集団に遭遇しました。若さ溢れて メイクもバッチリ！お約束の車内メイク直…

gankin.hatenablog.com 今年になって 育て始めた発酵食品、味噌とＫＯＭＢＵＣＨＡ。 味噌は もうすっかり食べれるようになり、我が家のお味噌汁になっています。 暑いと お味噌汁は作らなくなってしまう～という方も多いですが、 野菜をたっぷり入れて作る…

毎日 暑い日が続きますね・・ 街でも 紫外線対策をされている方を目にするようになりました。 紫外線対策には あまり気にしません。ガンガン焼いちゃいます派 シミが出来たら 大変！徹底的に 大きな帽子、手袋等で防備します派 紫外線対策 必要かと思うので…

昨日は 朝会＠すうぷやさん を開催しました。 ご参加頂いた皆様、素敵な時間をありがとうございました♡ 今年も後半に入り、日頃「フェイシャルエステ」でお世話になっている 地元流山で 是非 色々な方々との出逢いを繋げたらなぁ～と思い 企画しました。 お…

突然ですが～皆さん カラオケお好きですか？ 私は大好きなんですが、年々 声がはれなくなりますよね。 あと 講座でうまく声を出す方法も知りたいなぁ～いつか 発声方法を学びたいと思っていました！ 思っておると 御縁があるもので、8月にウ‘ォイスアーティ…

（受講された方々の写真の一部です） 「顔筋トレーニング」マスターコースが 写真撮影を終え、修了しました。 写真撮影の最終目標があったので、3ヶ月の講座を楽しく モチベーション高く受講して頂きました。 「顔筋トレーニング」マスターコースに参加して…

顔gankin筋体験会の時に 「好きな顔」をお聞きする事があります。 好きなお顔は人それぞれ。 最近の好きな顔ランキングでは 石原さとみさん 北川景子さん 綾瀬はるかさん 等々 ランクインしていますね。 今日は 心も上向きに↑↑I-Color編で 「綾瀬はるかさん…

25日は 「顔筋トレーニング」体験会を 初 流山おおたかの森で開催しました。 ご参加頂いた皆様 有難うございました。 体験会では「デコルテストレッチ」「ひょっとこストレット」「頬上げストレッチ」の3つをお伝えしました。 初めて 顔の筋肉を意識して動か…

４月スタートの伊勢丹「OTOMANA講座」が 月曜日最終回でした。 私が 連続講座にこだわる意味が、受講頂いた皆さんに伝わって 本当に嬉しかったです。 たくさんのお声をたくさん頂きました！ とっても為になる講座で大満足でした！何よりすごく効果を感じられ…

週末☆祝 父の日☆という事で 鉄板焼きに行きました！ よく集まる家族なのですが、3人で出かける事は初めて？かも。 妹とは8歳離れており、子供の頃はほとんど絡みが無く、大人になってから よく一緒に出かけるようになりました。 まだ 仕事現役の父とバリバリ…

今 世間の話題と言えば 次期 都知事候補。 先日 ＴＶで「首都東京の都知事は 日本の顔でもあるし、顔の良い人になってほしい」とコメンテーター。 いわゆる 顔の良い人=ハンサム、美人ということではなく、顔には人間性がにじみ出るものだからという意味でだ…

一昨年の10月「ブログ…やっていません」「発信する事...苦手です」「文章書く事...極力避けたいです」だったのですが～この度 はぴきゃりにて コラムを書く事になりました！！ happycareer.jp 私は相変わらずの文章力ですが（笑）10名のキュレーターの得意分…

先日 「保育園を作りたい」という熱い思いの友人に 保育園設立を経験したことのある友人を紹介。ランチに行ってきました。 思いを口にするって 大切だなぁと思った一日でした。 人は 色々な経験の中で、自分はこういう事をしたい、こんな人生を歩みたいと考…

顔の上部のトレーニングでは ウインクや下まぶたを動かすといった 日頃ほとんどしない動きをします。 先日 トレーニングの時に「視力が悪い方の目が やはり動かしづらい」との感想があり、 「動かしづらい目もしっかり トレーニングしようと思いました」との…

６月になりましたね。今月１日は 平日「マスターコース」 ３回目講座からのスタート。 １０の動きを全てマスターし あとは 写真撮影を残すのみとなりました！ 素敵なプロフィール写真を撮るため 皆さん日々顔筋トレーニング継続中。 ３ヶ月を終えての嬉しい…

昨日は 久しぶりに大失敗をしてしまい・・・こんな時は表情暗いですよね。 気分が晴れない時の 自己流解決法。 とにかく「体を動かす！！」昨日は2時間ジムへ。 走り、筋トレをして たっぷり汗をかく事で「この失敗を活かして また頑張ろう」と。 要は 単純…