今年も残り2週間！ 「師」が忙しく走り回るから「師走」という説もあるそうですが 年末に向け、何かと忙しい方が大半かと思います。 私は本日でステの仕事も終わり ゆったりマイペースの師走です)^o^( 今年を振り返る意味で、最近 読書に没頭しておりますが …

顔gankin筋トレーナーのやまともです！ 爽やかな写真を載せて（笑）本日ちょっと辛口です 最近 よく耳にする言葉 「私、変わりたいんです」 顔筋トレーニングなら まずどうなりたいか、どうしたら改善できるか？ 今までの生活習慣や考え方⇒今の自分を作って…

今日は久々 1日みっちりお客様Day♡ 最近 こもって仕事していたので やっぱり 人との交流は【情報の宝庫】 今日はビックリのお話 聞きました！ バイオリンを習っているお子さんの話 バイオリンって ものすごく高価なモノは 1億するらしいです！ 確かに 葉加瀬…

なんか元気が出ない・・・やる気が出ない････ そんな事ありませんか？ 私 最近まさにそうで、時差ボケかしら なんて思っていたのですが、 昨晩ビジネスミーティングにて「なるほど！」と納得する 凄いお話を聞きました！！！ 「やる気が出ない時は 太ももを…

顔gankin筋トレーナーのやまともです。パリから帰国しました❤ 昨日 LINE＠のご登録が凄かったんです♡ 内容は「今日から〇〇すると良いらしい」 ご興味ある方多いんですね みんな 何か始めたい！！って思っているのかな こちらでもちょっと凄いお話✨今日11/1…

ちょうど5年前 「子供の習い事にお金がかかる～」という声が多く 「毎月の利息で習い事代は出せてる」と言ったら 「え～何それ！！教えて」って事で 20人くらいのママ友に、教えたことがありました もともと証券会社にいた私は 【運用】は当たり前のだった…

先日 ネットブランディングのプロに お話を伺う機会がありました。 私、実は3年程前には 「SNSって何ですか？」「発信する意味がよくわからない･･･」 なんて言っておりました。 でも今は「SNS」の凄さ、ひしひしと感じています。 実際、「顔gankin筋トレーニ…

顔gankin筋トレーナーのやまともです。 夏のフェイシャルエステは たいてい皆さん 「うっかり日焼けしちゃって～」とおっしゃいます。 確かにお顔の色が、いつもより暗い･･･ でもお手入れをしていくと、血行が良くなり マスク＆スチマーが終わる事には お顔…

道を聞くならどちらの女性が聞きますか？ これはいわゆる 化粧品のチラシです。 同じ年齢に見えませんよね！この美容液の効果凄いです！っていうモノ。 正直美容液の違いだけではないような… この二人の違いは大きく3点ありますが、 その答えは体験会にて♪ …

最近 FB投稿の写真を見て「笑顔がステキですね！」なんて 言って頂く事が多く、大変嬉しいのですが♡ 実は そういうタイプではなかった幼少期も含め、 改めてプロフィールを書いてみました。 「顔ganin筋トレーナー」という仕事柄 「素敵な笑顔ですね！」と言…

やまともです。 今日は初の話題！です。 実は私、20代は金融業界で働いていて ずっとお金に関わってきました。 そんな私が初めて聞いた話、しかも2日連続で！ 発表します！ 「お金がない」は「お金に対する悪口です」 ？？？ ハッとした？？？ 大変気前がい…

顔gankin筋トレーナーのやまともです。 行ってきました！！神様の国 バリ♡ 最高の仲間との旅レポは これから上げていきますね！ 今日はその旅行仲間「集客まりこ」こと カワサキマリコさんから学んだ事を、皆さんにもお裾分け。 今月から6ヶ月、オンラインセ…

皆さん ＧＷはいかがお過ごしでしたか？ 私は 今年「人生♡初」がテーマなので 楽しい事をたくさんしてきました！ 「人生♡初」飛んできました！ 旅行に行かれた方々も 多いと思いますが、いつもと違う環境や経験は とても大切だなぁと思います。 実は 今回10…

顔gankin筋トレーナーのやまともです。 ＧＷいかがお過ごしですか？ 最近 ＰＣ作業も多くて…ふと気づくと 目が窪んでいました^^; （この現象、わかる方いらっしゃいますか？） 目が動きが一定なので、眼輪筋が使われておらず、 血行不良もありますが、驚く事…

修了生に【3つの質問】してみました♡ 質問3「顔gankin筋トレーニング」をすると(使うと)どんな気持ちになる❓ ★常に 前向きになれ 愚痴がなくなり 感謝❕人の良いところを多く感じられ 毎日が楽しい ★日々がんばってる自分を褒めたくなる ★表も中もスッキリ！ …

修了生に【3つの質問】してみました♡ 質問２「顔gankin筋トレーニング」はあなたに何を与えてくれますか？ ★前向きな気持ち ★自分の顔を愛せる気持ち ★表情が柔らかくなったので 初対面の方との コミュニケーションがとりやすくなった。 ★元気な筋肉❤︎日々の…

「顔gankin筋トレーニング」修了生に 3つの質問をしてみました!(^^)! 私自身が なるほど！と思う事ばかり。 質問１【なぜ この商品「顔gankin筋トレーニング」を購入したのか】 ★ 顔ヨガに興味があったなか、顔の筋肉にフォーカスした講座がちょうど受けられ…

ドキッ素敵なキャッチフレーズ✨ 中吊りで発見❗ ジブンをあげるにはどうするのか。 「顔gankin筋トレーニング」では初回 ㊙シートを作成します。 仲間と共に4ヶ月どうなりたいかその為の方法そして○○まで。 修了時に こんなに笑顔なのはそんな㊙があるから❗↓ …

この言葉 ご存知ですか？ 「作り笑いはよくない」なんて言いますが、実は… とても効果的♡笑顔を心がけ、顔の筋肉を動かすと心も上向きになるんです。 これが「顔面フィードバック」 だから 受講生の皆さんはこんな素敵な笑顔で 修了されます。4カ月の集大成♡…

4月に入り 心地よいお天気が続きますね❀ これから GW辺りまで、出かける機会も増えてウキウキシーズン。 しかし、ＧＷのうっかり日焼け、経験ありませんか？ 実は 紫外線って3月～増え続け、これからがピークシーズンなんです。 紫外線＝シミ のイメージが強…

いきなりですが 私 自由が大好きです（笑） スポーツクラブも行きたいし、 美味しいものも食べたいし、 夫と旅行もしたいし、 娘達とも 海外旅行に行って たくさんの経験をさせたいし。 それには 収入=仕事が必須。 好きな事を 仕事にした時 まず 収入は得ら…

今週は「笑顔ＤＡＹ」 週末に 「顔筋トレーニング」マスターコースの撮影会。 7日には 企業様の依頼で 「面接の第一印象が変わる！顔筋トレーニング」 就活生向けに 開催しました。 まだまだ若い20代の学生さんも 「面接の笑顔がぎこちなく、固まってしまう…

3月４日、顔筋トレーニング 4期の皆さん 集大成の写真撮影でした！ 私は この最終回が大好き♡ 皆さん 本当に笑顔が素敵なんです。 「もっと 口角上がります↑↑」なんて お声かけすると す～と口角が上がって、実はこれこそ トレーニングの賜物なんです。 顔の…

私事ですが 昨日２・２２ 誕生日でした)^o^( ずっと行きたかった「隅田水族館」に行きました。 クラゲがキレイでしたよ❀ いつでも行けると思って なかなか 行けなかったので、良い一日となりました。 今年のバースデーケーキも 昨日届いたスピーカーも 昨日…

先日 「顔」左右対称について書きました。 利き手側の顔⇒現在の自分 利き手と逆側⇒過去の自分 gankin.hatenablog.com 年々 顔が中央に寄ってくるのは 顔の筋肉のこわばりや、老眼等 視力の低下での日々のクセ。 それが 眉間のシワに繋がるので これはどうに…

先日、顔gankn筋トレーニング 受講生の方から 嬉しいご報告がありました。 マスターコースでは初回、「目標4観点」を 各々書いて頂きます。 その「目標」を達成するために、一歩踏み出してみました！と)^o^( 「目標」は まず書いてみる事。 常に目につく所に…

4日（土）は 朝のお茶会@流山☕ 長女 9名、三女 1名～長女について～語りました(*^^*) 長女とは⭐わがまま⭐損な役回り⭐我慢⭐甘えベタ⭐譲る⭐一家の仕切り屋⭐親の期待に応えすぎ まだまだ たくさん❗神田 裕子 先生の著書【はじめての「自分で治す」こころの教科…

相棒 顔ganki筋ちゃんと共に 新宿伊勢丹 OTOMANA講座‼ 素敵で熱心な方ばかり(*^^*) 昨日は 姿勢のチェックもしました。 なぜ 「顔」に「姿勢」？ これはとても 重要です。 【before】↓ 【After】↓ 実は たった 5秒で変わります！ 受講生の皆さん、 人生初の…

「納豆」 食べたこと ある人 ほとんどだと思いますが 作ったこと ある人ほとんどいません。 今日は 先生をお呼びし大好きな皆さんと納豆作り‼人生 初‼ みんなで作ると 楽しい(*^^*)♥環境についとも 色々教えて頂き素敵な時間でした✨✨ まだまだ 知らない事や…

1/2成人式。 10歳になる小学校4年生の学校でのイベント。 幼い頃の写真を見て「私、かわいいねぇ～」とはしゃぐ 次女。 子供の成長を目の当たりにし、「私達」は何を思うのか。 「この頃は 若かったなぁ～」とか「自分はこの10年 どんな成長をしたのかなぁ～…