音楽の威力

連日、うだるような暑さの中

敢えて汗だくになる運動してます

週2～3回のジャザサイズ

初めて知ったのが昨年5月

60分曲に合わせて動き、その後筋トレをします

まず！楽しい💃

そして曲がいい！

昔CMで聞いた懐かしい曲も出てきたり

知ってる曲だと、ヘロヘロなのに急にスイッチ入ったり

で「音楽ってスゴイ」って思った訳です

よく子供の頃の記憶を思い出すのに

親に聞いたり写真を見たりしますが

実は音楽もかなり効果的です

あっ！この曲好きだった♪

とか

失恋した時に聞いて泣いた曲♪

とか

そんな過去の自分との会話から

今の、そしてこれからの

自分の道が見えてきたりするものです😊

なぜなら自分の人生は

今までもこれからも

自分で作られていきますからね✨

お盆休みで帰省される方は

自分の過去、懐かしの品あさりを

是非してみてはいかがでしょうか??

【お知らせ】

いよいよ来週18日(日)13時～

同年代ランチ会、開催です

https://www.facebook.com/events/336433510633859/?ti=cl