目の開け方に注意！
先日の「おでこのシワが気になりますっ！」対策です。
皆さん マスカラなどを塗る時に
よく鏡を見てみて下さい。
おでこにシワが 寄っていませんか？
これは おでこの力で 目を開いている証拠です。
定着すると、おでこのシワに。
目を酷使することで、眼輪筋が衰える→
おでこの力に頼ってしまう→おでこのシワ という感じ。
無意識なので 知らず知らずに･･･です。
そこで まず 鏡をみて、目を大きく見開く。
その時に おでこにシワが寄らないように。
その動きを繰りかえすと、眼輪筋を使うという意味が
実感できると思います。
見開きトレーニング、お勧めです♡
では 今日も顔も心も上向きに↑↑
お過ごしください。
