PC疲れで 目が凹む！
顔gankin筋トレーナーのやまともです。
ＧＷいかがお過ごしですか？
最近 ＰＣ作業も多くて…ふと気づくと 目が窪んでいました^^;
（この現象、わかる方いらっしゃいますか？）
目が動きが一定なので、眼輪筋が使われておらず、
血行不良もありますが、驚く事に！
目の下にも「セルライト」が溜まるんです！！
疲れた目にも お勧めですが
そんな時は「瞬き」しかも「高速で100回！」
これは 効果的です。
目の周りをぐるりと囲む「眼輪筋」が
いかに使われていないかを 認識できます。かなり疲れます。
PC作業が続いた時は、合間に「瞬き！」お勧めです。
では ＧＷも顔も心も上向きに↑↑お過ごし下さい)^o^(
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