納得する為に必要な事

そうだった！

昨年のまさに今頃
急性虫垂炎でダウン💦
激腹痛で、深夜病院駆け込んだのを思い出した
喉元過ぎれば～とは良く言ったもの…忘れてた…

ファスティングも良いと聞くけど

食べない事はできても、

その後どんな回復食を食べるのかとか…

中途半端な情報だから結局やらず仕舞い

色々な事に通じるなぁと感じます

ちょっとかじって、何となく自己流でやって

結局腑に落ちていないから続かない

そもそもなぜやろうとしたのかさえ思い出せない…

そんな時ついつい4D (でも・だって・どうせ・できない)で、言い訳を考えてしまうけど

自分で決めた事が出来ないと

どんどん自分への信頼が無くなり、自信がなくなる

なので「納得してスタートする」のは大切だし、

納得する為にプロから教えてもらう

今週末はちゃんと【腸】の事、おしえてもらおっ☝️
知っていたらできる事はたくさんある😊
身体のSOSを見逃さないために

【お知らせ】

★9/8(日)顔筋&腸活トレーニング@銀座

https://www.facebook.com/events/466666004125489/?ti=cl