眉間のシワ

お客様との会話「最近　娘が反抗期でついつい言い合い。眉間のシワが日に日に気になる」すっごくわかります！！

私もイカン、イカンと思う毎日です。

見えづらい時に眉を寄せる癖も眉間のシワにつながると言われますが、要するに眉間に力が入っている癖のしぐさ。これが後々形状され　眉間に縦にシワが入ります。怒っている時も力が入ってる状態。

眉間から目尻にかけて　ゆっくり深呼吸しながら伸ばしてあげる。これが「～ながら」できる　簡単な対処法です。

何より　深呼吸は自分を落ち着かせてくれるので、怒りも多少は？収まります。

眉間のシワは「陰険のシワ」の１つ。形状されないように　日々過ごしていきたいですね。

また「陰険のシワ」については次回書きます。

年内残りわずかですが　なるだけ怒らず過ごせますように・・・自分に言い聞かせながら書いてみました。