顔も心も上向きに↑↑お過ごしですか)^o^(やまともです。 「５月病」って聞いた事ありますか？ ４月に新しい環境で張りつめていた心身のバランスが、 連休をきっかけに崩れ 学校や会社に行くのがつらくなってしまう状態の事です。 現在週に1日、子供にた携わる…

豊かになった日本では 食べるモノがない…そんな事は減っているかもしれません でも悲しいことに「お金が置いてあって、一人で買い物に行き 一人で夕飯をとる」＝子供の孤食が増えているのは事実 今日は友人が主催でやっている子供食堂に行ってきました 子供…

今月は長女と2人、バリに行ってきました。 私は旅行が大好きで、この1年で12回(海外は4回)行きました。 色々な景色をみたり、たくさんの人と話したり♪ 因みに英語は話せませんが 片言でガンガン話かけます（笑） そして国内外問わず必ずしていることがありま…

皆さん 写真を撮られる時笑顔を作ると思いますが、思ったより…笑ってない…って経験ありませんか❓ 「顔gankin筋トレーニング」では、最高の笑keepをするのですが、この時のポイント❗ 「前歯のみ6本、いける方は8本見せる」 この状態で1分keepするのですが。 …