集大成です！

3月４日、顔筋トレーニング　4期の皆さん

集大成の写真撮影でした！

私は　この最終回が大好き♡

皆さん　本当に笑顔が素敵なんです。

「もっと　口角上がります↑↑」なんて　お声かけすると

す～と口角が上がって、実はこれこそ　トレーニングの賜物なんです。

顔の筋肉には　縦に走っている筋肉がありますが

これが　笑顔には重要！「スマイル筋」と呼んでいます。

「口角を上げて～」と言われて　すぐにできるかというと

日頃使っていない場合、どうしたらよいか　分かりません。

皆さん　この4カ月の効果を、存分に発揮して頂きました。

素敵な写真が出来上がったら　

また　ご紹介させて頂きますね!(^^)!

では　今日も

顔も心も上向きに↑↑お過ごしください♡