意識の高い 皆さん✨

10日は　顔筋トレーニング4期の皆さん、
2回目のレッスンでした。

皆さん　とても意識が高く、
上記のレッスン表は
受講生の方の　オリジナル制作です！素晴らしい✨✨

明日の私のために…
今日もがんばった！お疲れ様⭐

ご自身にあてた　メッセージが素敵です。

自分を労る❗とても大切ですが
意識しないと　なかなか難しい…

是非　１日の終わりに
癒しタイムをお薦めします(*^^*)

そして　今回は
魔法の立ち方も。

少しポイントを押さえるだけで
一瞬で　キレイな立ち方に。
とっても簡単なんです✨

なぜ　顔筋トレーニングに　姿勢??
それは　姿勢がお顔にも
大きく関係しているからです。

→

ご自身で姿勢を見てみるのも
大切ですね(*^^*)

では　今日も　顔も心も上向きに↑↑
お過ごし下さい♥