笑顔に必要な筋肉
卒業シーズン到来ですね。写真の機会も増えると思いますが、最近ご自身の写真 撮っていますか？
私も 写真は苦手…若い子の自撮り習慣はうらやましい限り。
今日のテーマは「笑顔」です。
口角が上がっている笑顔は良いですね♪
口角をしっかり上げる筋肉、「大小頬骨筋」という縦に走る筋肉があるのですが
やはりここは意識しないと衰えます。
この動かし方がわかるだけでも、口角はだいぶ上がるようになります。
顔筋チェックでやりますが、ペンを横向きに上唇にあて 口角をペンの高さまで上げてみて下さい。
～顔gankin筋チェック～
上の歯のみが6or8本見えるくらいで、キープしてみると意外と疲れます。
体験会では 初めにチェックし、顔筋を体感頂いています。
最高の笑顔を作る「スマイル筋」を知って、鍛えて行きましょう♡
～3月「顔gankin筋トレーニング」体験会～
3月12日（土）3月22日（火）10時半～11時45分
http://疲れ顔・ほうれい線の自力解決策を知り、鏡を見るのが楽しくなる「顔gankin筋トレーニング」 | Facebook
