gankin.hatenablog.com 今年になって 育て始めた発酵食品、味噌とＫＯＭＢＵＣＨＡ。 味噌は もうすっかり食べれるようになり、我が家のお味噌汁になっています。 暑いと お味噌汁は作らなくなってしまう～という方も多いですが、 野菜をたっぷり入れて作る…

昨日はBoochful Combucha Academy「ＣＯＭＢＵＣＨＡ」マイスター講座へ。 皆さん コンブチャってご存知ですか？いわゆる 昆布のお茶ではありません！！ 詳細を語るにはまだ勉強不足ですが、腸の中からキレイ！っ言葉にひかれ＆ ご案内頂いた中村僚子さん 婚…