という方々
の後、素敵なランチ
10日は 顔筋トレーニング4期の皆さん、
2回目のレッスンでした。
皆さん とても意識が高く、
上記のレッスン表は
受講生の方の オリジナル制作です！素晴らしい✨✨
明日の私のために…
今日もがんばった！お疲れ様⭐
ご自身にあてた メッセージが素敵です。
自分を労る❗とても大切ですが
意識しないと なかなか難しい…
是非 １日の終わりに
癒しタイムをお薦めします(*^^*)
そして 今回は
魔法の立ち方も。
少しポイントを押さえるだけで
一瞬で キレイな立ち方に。
とっても簡単なんです✨
なぜ 顔筋トレーニングに 姿勢??
それは 姿勢がお顔にも
大きく関係しているからです。
→
ご自身で姿勢を見てみるのも
大切ですね(*^^*)
では 今日も 顔も心も上向きに↑↑
お過ごし下さい♥
7日は 主催している「朝のお茶会」でした。
昨日は 仕事帰りに表情を磨く～顔筋トレーニング～
伊勢丹講座の2回目でした。
今回は 顔の上部、特に目元！
タイトル「目は 口ほどにものをいう」です。
嬉しい感想の数々、一部ご紹介します。
自分の顔をこんなに見たことがないです。
友達に最近顔が怖くなったといわれ、改めて鏡を見たら
眉間にしわが･･･で参加させて頂きました。
今では 友達の一言がかければ、
山崎さんの講座を受けることがなかったので感謝しています。
2週間で顔のさわり心地がやわらかくなり、びっくりしています。
有難うございました。
とても楽しく学べました。
これからもトレーニングを続けて、
良い顔、良い人生にしたいと思います。
ありがとうございました。
普段意識していない所のトレーニング、参考になりました。
血色がよくなりました。
よいポーズを忘れそうでこわいです。
シワにならないようしっかりサポートして、
顔をやわらかくしていたいです。
おどろきです。
少し受講するのが遅すぎたと思っています。
〇〇代のシワは中々とれることは難しいと思いますが頑張ってみます。
興味あるお話の数々に驚きました。
ありがとうございます。
時間もペースも 非常に良かったと思います。
同じ講座を 復習の意味で再受講したいです。
よく美顔トレーニングというのは聞きますが
ここまで細かいとは思いませんでした。
トレーニングで学んだ事をムダにしないようにしたいと思います。
2日間、ありがとうございました。
今回の講座を受け、普段いかに表情筋を使っている部分が違うこと
意識して表情筋を動かすことの大事さを実感しました。
「継続」を意識して頑張りま～す。
皆さん 意識の高い方々で、私も楽しく 講座をさせて頂けました。
ご感想で ありましたが、遅すぎるという事はありません！
「筋肉は いくつからでも鍛えられます」
始めようと思った時から とりくみスタート)^o^(
日々の意識で 変わります。
そして 皆様にもお伝えした☆お手当て☆
これを欠かさず、
何より大切 しかし に何より難しい「継続」を
是非 頑張って下さい♡
またお会いできます事を 楽しみに。
では今日も 顔も心も上向きに↑↑お過ごしください。
もうあっという間に 12月ですね！
必ず 一日にはアップすると決めているので、
はぴきゃりコラムアップしました。
12月になると さぁ 今年の片付け！のイメージ。
大掃除･･･やってない(~_~;)
そんな12月1日に 実は新しい事を始めてしまいました。
これなんでしょう？ＢＯＯＫ？本？？
〇〇については また次回♪♪
まずは自分で人体実験して、
皆様のお役に立てる情報にしていきます。
では今日も 顔も心も上向きに↑↑
お過ごしください。
