これがっ ほうれい線！
突然ですが～皆さん カラオケお好きですか？
私は大好きなんですが、年々 声がはれなくなりますよね。
あと 講座でうまく声を出す方法も知りたいなぁ～いつか 発声方法を学びたいと思っていました！
思っておると 御縁があるもので、8月にウ‘ォイスアーティストの中嶋晃子さんと
http://akikonakashima.shop-pro.jp/?pid=104358565
講座を開催します。
プライベートレッスンも良いですが、皆さんで参加するというのも 楽し時間が過ごせて良いですよね♡
「顔筋トレーニング」でも グループで参加する意味を＆効果について日々感じています。
楽しい仲間と楽しい時間を♪ご興味ある方は 是非!(^^)!
～本日は 頬の高さについて～
体験会でも 難しい動きとして「頬上げストレッチ」があります。
自力で 頬を上げるのですが 始めはどうやってどこに力を入れているのかわからない・・・という方がほとんど。
私は 「スマイル筋」と呼んでいる大小頬骨筋は、縦に走っている筋肉です。
上唇と口角をひきあげているので、衰えるともちろん下がってきます。
この筋肉が下がり 皮膚が寄ってくると ほうれい線が…
上の筋肉図の表面には 皮膚があります。
この皮膚は なんと！ティッシュ一枚を ペロンとはがすと2枚に分かれますよね。その一枚分の厚さしかないのです。
なので 筋肉の緩み→皮膚の寄り→頬骨筋付近に線ができる
これがっ ほうれい線！！
ほうれい線に たくさんの美容液、過度なマッサージをする前に 是非頬上げをマスターしてくださいね。
では 今日も顔も心も上向きに↑↑お過ごしください。
7月スタート 「顔筋トレーニング」マスターコース 募集開始しました！
お問い合わせは HP http://gankin.info/まで。
