のど イガイガ原因はこれだった
ここ1ヶ月、なんだか喉がイガイガしていて
コロナではないけど気になるなぁ～と思っていて
週末Zoomで90分講義をしたのですが
60分経過した位から、痰が絡むような
ガサガサ声になってきたんです
日頃リアルの講座では120分位話しても
全く問題なく…
翌日会ったビジヴォ(https://businessvoice.jp/)代表
秋竹朋子さんから教えて頂いた事で謎が溶けました
https://ameblo.jp/tomokoakitake/entry-12595792864.html
Zoomで座って話す事により
腹式発声できておらず、喉から声を出している
パソコンに向かって話しているので
顔の角度が上向きで喉に負担がかかっている
そうか！確かにイガイガスタートしたのは
Zoom講座が増えてから
いつもは立って話しているから
気付かず腹式発声になっていたけど
座って話していると講義を進める事に精一杯で
とにかく「話す」
喉声になっていた事がわかりました😊
さすが発声のプロです
次回からはZoomの時もお腹に手をあて
腹式発声できているか
喉に負担がないかを意識しようと思います
そして、口角を上げて話す事
これも大切なんだそうです
https://ameblo.jp/tomokoakitake/entry-12593768300.html
週末の講義は意識して美しい声で✨
【お知らせ】
表情と発声で、オンラインでも
より良いコミュニケーションを確立するZoom講座
開催します
ビジヴォ代表・秋竹朋子&顔筋トレーナー・山﨑智子
しっかり効果を出しますので定員アリ
脱老け声・老け顔 目指しましょう！
ご興味ある方はこちらへメッセージ下さい😊
先行でお知らせします
