10年後の顔
週末、初の「Zoom顔筋トレーニング」開催しました
リアルでは既に１００名以上の方に受講頂いていますが
１００％が衝撃を受ける
「自分の１０年後の顔」
「二重顎が…」「目元のシワが…」「頬のたるみが…」
皆さんパーツは様々ですが共通しているのは…
ヤバイ💦って事
顔の筋肉は30種類以上あると言われていますが
日常で使われているのはわずか２割
という事は８割は衰えます
ご参加いただいた皆さん、もれなく私もですが
自宅時間が増え、圧倒的に会話が減っている今
使用率２割も厳しいかもしれません・・・・
１０年後の顔を見て、これはヤバイ💦そこから始まる知っていたら出来る事
たくさんのご感想を頂きました
※あっという間の９０分でした。楽しかったです。まずは毎日続けてみようと思います。
※やまともさんのお手本の動画がとっても分かりやすかったです。必要な筋肉だけ動かせているのが凄い！まだシワやヨレがたくさんなので、練習します。
※受講後、一番実感したのは目が開いてる！って事でした。ヘッドスパも行けてなかったので、久々の目の開きでした。
※普段こんなに使ってないかとびっくり。。。自分の現状と向き合いました笑
※やるときは鏡をしっかり見て、左右しっかりやります
※右側は動きが悪かったのですが、練習あるのみですかね？頑張ります
※姿勢と口角意識して、この状況を乗り切ります
※トレーニング後、肌が明るくポカポカしていて嬉しかったです
※首のシワはとれますか？椅子は浅く座るようにします
※続けたら二重になれるかもしれません(^^♪
※顔筋ちゃんが可愛く思えてきました
※ちゃんと鏡を見る生活をしようと思います
※やまとも先生のひょっとこが美しすぎました（有難うございます♡）
※なかなか一人ではできないので、良い機会になりました
※やまともさんの様な自然と口角が上がっている感じを目指します
（有難うございます♡）
※ほっぺのあたりが筋肉痛です。かっさが出てきてひょっとこしながら使ったら、ゴリゴリしてました。頑張ります
※やまとも先生の笑顔の秘訣を知りたくて参加しました。友人も誘って良かったです（有難うございます♡）
※プリマビスタ やります（はい！私も♡）
みなさんの感想を読みながらふと感じたこと
顔ももちろんですが
ライフスタイルにも通じるところ、ありますよね
今の生活の続けていたらどんな１０年後を迎えるのか
見える化して、じゃぁ今どうする？？
できることは何？？
未来のライフスタイルは
顔と違って映し出すことはできないけれど
まず１０年先を進んでいる先輩から
「こんな風に歩みたいな」というスタイルをお手本にするのも良いですね
因みに３人位がいたらいいかも！
ビジネスも「好きな事×３軸」あると良いように
目指す姿も３パターン位あると臨機応変に進めそうです
何より！女性は「飽きやすい」
いえいえ「たくさんのことに興味がある」から
色々やってみていいと思うんです
その中で「自分が譲れない価値観」「本当の好き」が見つかるから
顔に関わる仕事がありますが
どんな仕事の時も「達成感でワクワクできる、化学反応を楽しめるサービスを提供したい」と思っています
今回の参加をきっかけに
【よし！やってみよう】そんなきっかけになれば😊
何より何より嬉しいです✨
また「Zoom顔筋トレーニング」開催しますので
ご興味ある方、こんな悩みには何が効果的??
そんなご質問もこちらまで😊
