どんな人生を送りたいか?

どんな人生を送りたいか

あまり真剣に考えていませんでしたが。

先日集客まりこことかわさきまりこさんの話を聞いて

真剣に考えてみた

因みにまりこさんは、

８０歳でマージャンを楽しんでいるおばあちゃんになりたいそう

あの人楽しそうだったね～と言われていたい

なるほど♡素敵です♡

そして８０歳から逆算し、いつまでに何をするを人生設計し

今年やること、今月やること、今日やることに落とし込んで計画されています

私も考えてみました

あまり長生きしなくていいなぁとは思っていましたが～

７５歳で長女４７歳、次女４４歳

孫の面倒もひと段落していそうだし？ゴールとしてはいいかな。と

７５歳ゴールで考えてみました

 ６５歳から１０年間、海外生活がしたいので

夫婦で１２０ヶ月×３０万→３６００万は生活費に必要

夫も元気ですし、ローンもありませんし

そうがむしゃらに働く必要ないなぁ～と分かりました

私が素敵と思うモデルさんでダフネ・セルフという方がいます

既に９０歳を超えての現役モデルですが

その方の生き方にとても共感したのでシェア

「好奇心をもって何事も楽しみ、常に新しいことを始めること。

順応性のある人間になること。とにかく外に出かけること。

～中略～

ゆっくりするのはお墓に入ってからでいい。

あとはたくさん笑う事。笑顔はシワとりと同じくらいの美の効果があると思う。

誰でも歳をとるのだからそれを楽しむのも大切　

こんな考えで、最後まで笑って忙しく生きたいな(^^♪と

目標を立てて数字に落とすと、未来の予測がつくので

今、何をすべきかわかってきます

不安とは、漠然とした見えない未来から感じるもの

未来予測を立てたことで「今、私が出きることは何か？」が分かったので

本日は初・zoomで顔筋トレーニングを開催しました

amは既にご受講頂いた方、６名

pmは初受講の方、８名での開催

１日３時間も顔を動かすと自分でも衰えを感じました

知らず知らずに衰えているのが「顔筋」の怖さ

知っていたら出来ることはたくさんあるので

皆さんが始めの一歩を踏み出すきっかけになったら嬉しいです

ご参加頂いた皆様、有難うございました