1年前の経験～2018・10・14～

改めて不安だった日々を思い出す😊

【2018・10・14】

最近の習慣
朝起きて、右胸を触る
「あ！なくなってる！」という有りえない期待をこ込めてみるが、やっぱりあるシコリ

確認できたら「お早う」と言います。
このぽこちゃんは私に必要な事をくれる、第三の娘のなるので。
でもある日起きたら消えていたくれたら、やっぱり嬉しい♡
まぁ有りえない事です。

今日はこの時期でないと見れないコキアの紅葉へ
仕事は凄く好きで突っ走ってきたけど、その中で見落としていたフ～と息つく時間
忘れていたのかな・・・

エステが大好きな私は、以前から「呼吸が浅い」と言われていました。自律神経を整える為の呼吸法を日々意識しています。

この呼吸は、全身の血液が流れて入れ替わる感じがします。
新しい空気を意識的に吸い込む事は、体内の入れ替えになります。

今日の夫とのデートも楽しかった♪
いつもいつもありがとう(*^_^*)

２０１８／１０／１４