目のクマ

１６日（月）伊勢丹OTOMANA講座　第２回目が開催されました。

２回目のテーマは「フェイスミドル」トレーニング。頬の位置、鼻のトレーニングもしっかりと行いました。

来月が最終回、「フェイストップ」トレーニングをお伝えします。

フェイストップ=お顔の上部と言えば、目　おでこ、頭皮も大きく関わってきますが

目を鍛えるって　とても大切ですが難しい！

受講生の方から　メッセージを頂きました。

次回はまぶたのトレーニングも教えていただけるとのこと。
私は目の下のクマを何とかしたいとずっと思っていて（というか、昔からずっと常にクマのように窪んで色が暗いので、それがクマなのか生まれつきの形なのかすら分からないぐらいで…）

下まぶたのトレーニングを詳しく教えていただけるのを楽しみにしています。 

クマにもいくつか種類があります。

色でわけると　「青」「茶」「黒」という感じ。

「青」→血行不良が考えられます。目の周りは得に皮膚が薄いため、静脈の色が皮膚に透けて見えるイメージ。

　　　　睡眠不足や冷え（実際　エステのお客様でも冬場にお悩みが増えます）が原因。　　

　　　　☆血流を良くするマッサージをお勧めしています。

「茶」→アイメイク落としの際や、花粉症で眼がかゆくてついついゴシゴシ･･･なんてことありますよね。

　　　　それが原因でおきる色素沈着です。

　　　　☆肌のターンオーバーを正常にするためのスキンケア＆摩擦の習慣を改める事がお勧め。

「黒」→目元の皮膚がたるみ　むくみによる影=黒いクマ

　　　　☆下まぶたを引き上げる「顔筋トレーニング」

「黒クマ」のたるみにはもちろん、「青クマ」の血行不良「茶クマ」のターンオーバーの改善にも「顔筋トレーニング」お勧めです。

 下まぶたを動かし中

 体験して頂いた方はお分かりですが　「顔筋トレーニング」をすると　顔がポカポカ！

血行が良くなるので、血行不良の改善や肌のターンオーバー正常化には大変お勧めです。

化粧品をあれこれ試してみる前に、一度「顔筋トレーニング」体験はお勧め♡

だって　覚えて習慣にすれば　ずっとタダです（笑）

次回は２８日１３時半～

疲れ顔,ほうれい線の自力解決策を知り、鏡を見るのが楽しくなる顔gankin筋トレーニング

皆様にお逢いできる事を楽しみにしております♡

では週末も顔も心も上向きに↑↑お過ごしください。