干物肌にご用心

お天気ニュースも　花粉状況から紫外線情報に変わってきましたね。

紫外線を意識するのは　７～８月暑くなってからという方も多いと思いますが

実は３月～増え始め、5月頃まで急激に増えていきます！

ＧＷのうっかり日焼けが　なかなか消えないという事も多いのです。

よく耳にする「私　日焼けしやすい肌なんです」という方に　私がよくお話しするのが

「干物と生魚の違い」

干物はすぐ焼けるのに対し、生魚はなかなか火が通らない！急ぎの夕飯なら　干物が助かりますよね(^^)

お肌もそんなイメージです。焼けやすい=お肌に水分が足りていますか？

日焼け止めのＳＲＦ５０など　指数の強いものがありますが、上物をたくさん塗るより

まずはお肌を「生魚」の様に水分うウルウルにしていきましょう。

因みにＳＰＦ数値の高いもの程　お肌の負担はもちろん乾燥しやすくなります。

お肌ウルウルには下記の「キッチンペーパー」パック、お勧めです。

今日は　日に焼けたな～という夜には　是非やってみて下さい。

過度に紫外線を浴びると　シミ、ソバカスはもちろん　お肌のたるみにも繋がります。

免疫力の低下や白内障等　健康にも影響を与えるので、対策は必要ですね。

今月の「顔gankin筋トレーニング」体験会は　５／２８（土）13時半～です。

疲れ顔,ほうれい線の自力解決策を知り、鏡を見るのが楽しくなる顔gankin筋トレーニング

 では　今日も　日差しが強そうですが～顔も心も上向きに↑↑お過ごしください♡