手取り月収を2倍にする方法。好きな事で好きなだけ稼ぐ【スラッシュキャリアの作り方】

スラッシュキャリア代表・マイスタイル起業塾主宰・好きな事を複数仕事に!顔も心も上向きに↑↑をテーマに書いています。著書「好きな事で無理なく毎月10万円稼ぐ方法」

顔 筋肉 無表情 認知症 うつ病 楽しい 音楽

なぜ毎回曲を変えるのか?

顔筋のトレーニングでは、毎回2曲チョイスします 1分間キープと通しの曲(3~4分) 音楽って凄く力があって、 懐かしい曲を聞くと当時の思い出が蘇ったりしませんか? 「音楽療法」もあるくらい、脳にはとてもよく 認知症にも効果的と言われています 因み…