昨日は 久しぶりに大失敗をしてしまい・・・こんな時は表情暗いですよね。 気分が晴れない時の 自己流解決法。 とにかく「体を動かす！！」昨日は2時間ジムへ。 走り、筋トレをして たっぷり汗をかく事で「この失敗を活かして また頑張ろう」と。 要は 単純…

23日（月）人生初下車「小竹向原」で 「顔筋トレーニング」体験会。 また 素敵な皆さんとお会いでき、「顔gankin筋」たっぷり動かしてきました！ ご参加頂いた皆様、有難うございました。 今回は「パーフェクトデコルテストレッチ」「ひょっとこ」「頬上げ」…

今週末は「フォトポージング協会」主催のランチ会に行ってきました。 カメラマンさん、モデルさんといった華やかな皆さん。 6月 平日講座を受講頂いている方の 最後の講座＆プロフィール写真撮影があるので、 受講生の方をお誘いし行ってきました。 とにかく…

１６日（月）伊勢丹OTOMANA講座 第２回目が開催されました。 ２回目のテーマは「フェイスミドル」トレーニング。頬の位置、鼻のトレーニングもしっかりと行いました。 来月が最終回、「フェイストップ」トレーニングをお伝えします。 フェイストップ=お顔の…

先週末は 次女の小学校運動会でした。 体操服が真っ白な１年生～保護者より大きい６年生まで、様々な子供が見れて楽しいですね。 綱引きで負けて 悔しくて泣いている男の子を発見！負けず嫌いなのかな？ でも 個人競技で負けて泣くわけではなく、「白組が負…

お天気ニュースも 花粉状況から紫外線情報に変わってきましたね。 紫外線を意識するのは ７～８月暑くなってからという方も多いと思いますが 実は３月～増え始め、5月頃まで急激に増えていきます！ ＧＷのうっかり日焼けが なかなか消えないという事も多いの…

ほうれい線は 「顔gankin筋トレーニング」にご参加頂く方の お悩みベスト１☆ 実際に 簡単な似顔絵を描いてみて、そこに口元から下に2本線をひぱってみて下さい。 因みにこれは 20代シワの無い顔に 年代毎にできやすいシワを足し ほうれい線も記入したもので…

今月は「顔筋トレーニング」講座を 目白、新宿伊勢丹、そして初の板橋で開催します。 マスター講座を受講されている方からのご紹介で「仲間に声をかけるので 是非」とオーダー頂きました！ 有難うございます。 皆さんの意識の高さや「自分の顔、体は 自分で…