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顔gankin筋blog

顔も心も上向きに↑↑をテーマに書いています。 http://gankin.info/

PC疲れで 目が凹む!

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顔gankin筋トレーナーのやまともです。

GWいかがお過ごしですか?

最近 PC作業も多くて…ふと気づくと 目が窪んでいました^^;

(この現象、わかる方いらっしゃいますか?)

 

目が動きが一定なので、眼輪筋が使われておらず、

血行不良もありますが、驚く事に!

目の下にも「セルライト」が溜まるんです!!

 

疲れた目にも お勧めですが

そんな時は「瞬き」しかも「高速で100回!」

 

これは 効果的です。

目の周りをぐるりと囲む「眼輪筋」が

いかに使われていないかを 認識できます。かなり疲れます。

 

PC作業が続いた時は、合間に「瞬き!」お勧めです。

では GWも顔も心も上向きに↑↑お過ごし下さい)^o^(

 

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