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顔gankin筋blog

顔も心も上向きに↑↑をテーマに書いています。 http://gankin.info/

光の老化

4月に入り 心地よいお天気が続きますね❀

これから GW辺りまで、出かける機会も増えてウキウキシーズン。

 

しかし、GWのうっかり日焼け、経験ありませんか?

実は 紫外線って3月~増え続け、これからがピークシーズンなんです。

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紫外線=シミ のイメージが強い方も多いかもしれませんが

実は シワたるみの原因にも大きく関係しています。

 

紫外線は 肌の真皮まで入り込むので

コラーゲン線維、弾力線にも影響を与えるのです!

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顔ganki筋は 皮膚の下にありますので、

筋肉を鍛えるのと同時に

その奥の真皮がダメージを受けてないよう、紫外線対策は必要です。

 

ただ紫外線にも メリットはあります。

「活性型ビタミンD」の生成をしてくれるので、骨の形成や代謝に大きく影響します。

 

なので あくまでも「過度な紫外線」に気を付けて

是非 素敵な季節を楽しんでくださいね♡

 

では 顔も心も上向きに↑↑お花見をお楽しみください!(^^)!

 

 

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