顔ヨガを初体験！

（お写真は顔ヨガで　ＴＶで拝見する間々田桂子先生）

「顔gankin筋トレーニング」をお伝えする中で、やはり　話題になった「顔ヨガ」を体験してみようと

昨日　銀座の講座に参加してきました。（因みに先生は　間々田桂子先生ではありませんが）

かなりの「筋トレ」という感じで　結構負荷をかけて　トレーニングをしました！

もちろん　私、「顔gankin筋トレーニング」を皆さんにお伝えしているので　動かす事は人よりできます（当たり前）

「顔ヨガ」の先生は　いわゆる「アスリート顔」(^^)

筋肉が　もっこりしているというか、たるみもシワもなく　「お～めちゃめちゃ　ストイックに鍛えてる！！」という感じです。

「顔gankin筋トレーニング」を受講される方が　どこまでのお顔を目指されるかは　好みかと思いますが、まず　全く動かせない方には　かなりハードルが高く、継続が難しいかなぁ～と思います。

ただ　私も講師として「ハード系」トレーニングも身につけ、お伝えできたらと思うので、

まずは私が　日々トレーニング＆実感出来たら　お伝えしていきますね！

「顔gankin筋トレーニング」もそうですが　受講中は頑張って取り組みますが、講座終了してしまうとついついさぼってしまう…という声も聞くので（実際　人間ってそういうものです）

おさらい会をして　また「頑張らないと！」の気持ちを復活してもらうのは　とっても大切かなぁと思っています。

8月は23日

ヴォイスセラピー＆顔gankin筋トレーニング♪♪

では　7月最終日も　顔も心も上向きに↑↑お過ごしください。