痩せた？と聞かれる♡トレーニング効果 - 手取り月収を2倍にする方法。好きや得意を全部仕事に【スラッシュキャリアの作り方】

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６月になりましたね。今月１日は　平日「マスターコース」　３回目講座からのスタート。

１０の動きを全てマスターし　あとは　写真撮影を残すのみとなりました！

素敵なプロフィール写真を撮るため　皆さん日々顔筋トレーニング継続中。

３ヶ月を終えての嬉しいお声

２～３週間ぶりに会った友人に「痩せた？」と聞かれました。

習い事で　表情が明るくなったと言われました。

常に　口角を上げる意識をしているので、初対面の方の反応が違って嬉しい。

電車での移動中も　常に「～ながら　トレーニング」心がけていたら、埋もれていた自分の顎が　発見できた（笑）

顔筋トレーニングの効果として「痩せた？」と言われた♡という方は　多いのです。

今回　２～３週間ぶりに会った友人に「痩せた？」と聞かれたというのは

前回トレーニングした「お肉つぶしストレッチ」の効果が大きいと思います。

頬のお肉を吸い込んでみて下さい。その時に　口の中で挟めるお肉、これは　何とセルライト！なんです！！

人それぞれ　挟める量は違います。

残念ながら　お一人お一人のお肉の確認することはできませんが（笑）

頬の感じで「お肉つぶし」か「風船」ストレッチのどちらかを　お伝えし　やって頂いています。

やはりトータルで　覚えて頂く事は大切！

連続講座にする事で、皆さん　しっかり習得し　またグループで取り組むことでモチベーションも上がります。

こういったストレッチは　何より「継続」が大切ですが　それが何より難しい・・・

マスターコースを終了する頃には、皆さん　すっかり「顔筋トレーニング」が「習慣」になっています。

体験会に参加したけど　最近すっかりやってないなぁ～

夏に向け、フェイスラインをすっきりさせたいなぁ～

そんな皆さん、今月新たにスタートする「マスターコース」　是非お勧めです。

仲間で取り組むって楽しいですよ!(^^)!たくさんの気づきもあります。

是非　お待ちしております。

では　週末も　顔も心も上向きに↑↑お過ごしください。