ほうれい線が気になる
顔筋トレーニングにご参加頂く方に 気になる所をうかがうと ほうれい線！必ず出てきます。
ほうれい線は その線ばかりが気になり、このシワをどうにかしないと！！と皆さん思います。
顔の中心部に 下向きの大きな線が発生しますので、やはり ほうれい線は気になる…どうにかなくしたいですね。
よく 講座でお話ししますが、頬はヒップだと思って下さい。
ヒップは ストレッチしないとどんどん下がる→足との境が無くなる→ながぁいヒップに。
頬も ストレッチしないとどんどん下がる→口角付近まで押し寄せる→なだれを起こして お顔も長くなる。
では 対策は…まずは頬をしっかり鍛える事が大切です。
ニコッ―と笑って 一番高くなる場所（昔 たこ焼き～と言いながら 指で丸く包んだ箇所）をしっかりキープするトレーニングです。たこ焼き・・伝わりますか？？
口角と上唇に繋がっている頬骨筋は 縦に走っている筋肉なので、使わないと重力に負けてドンドン下に引っ張られます。
以前も書きましたが 特に日本語は口角が下がりやすい言語なので、かなりのおしゃべりをしても
ハキハキ話すわけではないので、なかなか使われません。
実際頬上げストレッチや口角のストレッチで、お悩みのほうれい線は薄くなり、
頬が上がり フェイスラインもすっきりした為「よく 痩せた？って聞かれるようになりました！むしろ体重は増えたのに(*^_^*)」という感想も頂いてます。
日頃 全く意識していない 知らない筋肉「顔gankin筋」を動かし、意識をすることで、
お顔は必ず変わります！そして 継続 継続です。
是非 「顔gankin筋」を動かす事を 体験しに来て下さいね！
