顔gankin筋トレーナーのやまともです! 爽やかな写真を載せて(笑)本日ちょっと辛口です 最近 よく耳にする言葉 「私、変わりたいんです」 顔筋トレーニングなら まずどうなりたいか、どうしたら改善できるか? 今までの生活習慣や考え方⇒今の自分を作って…
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