顔gankin筋blog

顔も心も上向きに↑↑をテーマに書いています。 http://gankin.info/

〇〇は悪口

やまともです。 今日は初の話題!です。 実は私、20代は金融業界で働いていて ずっとお金に関わってきました。 そんな私が初めて聞いた話、しかも2日連続で! 発表します! 「お金がない」は「お金に対する悪口です」 ??? ハッとした??? 大変気前がい…

ご縁広がる!

顔gankin筋トレーナーのやまともです。 行ってきました!!神様の国 バリ♡ 最高の仲間との旅レポは これから上げていきますね! 今日はその旅行仲間「集客まりこ」こと カワサキマリコさんから学んだ事を、皆さんにもお裾分け。 今月から6ヶ月、オンラインセ…

楽しい事 大好き)^o^(

皆さん GWはいかがお過ごしでしたか? 私は 今年「人生♡初」がテーマなので 楽しい事をたくさんしてきました! 「人生♡初」飛んできました! 旅行に行かれた方々も 多いと思いますが、いつもと違う環境や経験は とても大切だなぁと思います。 実は 今回10…

PC疲れで 目が凹む!

顔gankin筋トレーナーのやまともです。 GWいかがお過ごしですか? 最近 PC作業も多くて…ふと気づくと 目が窪んでいました^^; (この現象、わかる方いらっしゃいますか?) 目が動きが一定なので、眼輪筋が使われておらず、 血行不良もありますが、驚く事…

3つの質問 パート3

修了生に【3つの質問】してみました♡ 質問3「顔gankin筋トレーニング」をすると(使うと)どんな気持ちになる❓ ★常に 前向きになれ 愚痴がなくなり 感謝❕人の良いところを多く感じられ 毎日が楽しい ★日々がんばってる自分を褒めたくなる ★表も中もスッキリ! …

3つの質問 パート2

修了生に【3つの質問】してみました♡ 質問2「顔gankin筋トレーニング」はあなたに何を与えてくれますか? ★前向きな気持ち ★自分の顔を愛せる気持ち ★表情が柔らかくなったので 初対面の方との コミュニケーションがとりやすくなった。 ★元気な筋肉❤︎日々の…

3つの質問 パート1

「顔gankin筋トレーニング」修了生に 3つの質問をしてみました!(^^)! 私自身が なるほど!と思う事ばかり。 質問1【なぜ この商品「顔gankin筋トレーニング」を購入したのか】 ★ 顔ヨガに興味があったなか、顔の筋肉にフォーカスした講座がちょうど受けられ…

【ジブンをあげていけ】

ドキッ素敵なキャッチフレーズ✨ 中吊りで発見❗ ジブンをあげるにはどうするのか。 「顔gankin筋トレーニング」では初回 ㊙シートを作成します。 仲間と共に4ヶ月どうなりたいかその為の方法そして○○まで。 修了時に こんなに笑顔なのはそんな㊙があるから❗↓ …

顔面フィードバック

この言葉 ご存知ですか? 「作り笑いはよくない」なんて言いますが、実は… とても効果的♡笑顔を心がけ、顔の筋肉を動かすと心も上向きになるんです。 これが「顔面フィードバック」 だから 受講生の皆さんはこんな素敵な笑顔で 修了されます。4カ月の集大成♡…

光の老化

4月に入り 心地よいお天気が続きますね❀ これから GW辺りまで、出かける機会も増えてウキウキシーズン。 しかし、GWのうっかり日焼け、経験ありませんか? 実は 紫外線って3月~増え続け、これからがピークシーズンなんです。 紫外線=シミ のイメージが強…

自由

いきなりですが 私 自由が大好きです(笑) スポーツクラブも行きたいし、 美味しいものも食べたいし、 夫と旅行もしたいし、 娘達とも 海外旅行に行って たくさんの経験をさせたいし。 それには 収入=仕事が必須。 好きな事を 仕事にした時 まず 収入は得ら…

たくさんの笑顔に囲まれて

今週は「笑顔DAY」 週末に 「顔筋トレーニング」マスターコースの撮影会。 7日には 企業様の依頼で 「面接の第一印象が変わる!顔筋トレーニング」 就活生向けに 開催しました。 まだまだ若い20代の学生さんも 「面接の笑顔がぎこちなく、固まってしまう…

集大成です!

3月4日、顔筋トレーニング 4期の皆さん 集大成の写真撮影でした! 私は この最終回が大好き♡ 皆さん 本当に笑顔が素敵なんです。 「もっと 口角上がります↑↑」なんて お声かけすると す~と口角が上がって、実はこれこそ トレーニングの賜物なんです。 顔の…

テーマは「球」

私事ですが 昨日2・22 誕生日でした)^o^( ずっと行きたかった「隅田水族館」に行きました。 クラゲがキレイでしたよ❀ いつでも行けると思って なかなか 行けなかったので、良い一日となりました。 今年のバースデーケーキも 昨日届いたスピーカーも 昨日…

顔の緊張をほぐす!

先日 「顔」左右対称について書きました。 利き手側の顔⇒現在の自分 利き手と逆側⇒過去の自分 gankin.hatenablog.com 年々 顔が中央に寄ってくるのは 顔の筋肉のこわばりや、老眼等 視力の低下での日々のクセ。 それが 眉間のシワに繋がるので これはどうに…

コラム アップしました。

先日、顔gankn筋トレーニング 受講生の方から 嬉しいご報告がありました。 マスターコースでは初回、「目標4観点」を 各々書いて頂きます。 その「目標」を達成するために、一歩踏み出してみました!と)^o^( 「目標」は まず書いてみる事。 常に目につく所に…

長女とは

4日(土)は 朝のお茶会@流山☕ 長女 9名、三女 1名~長女について~語りました(*^^*) 長女とは⭐わがまま⭐損な役回り⭐我慢⭐甘えベタ⭐譲る⭐一家の仕切り屋⭐親の期待に応えすぎ まだまだ たくさん❗神田 裕子 先生の著書【はじめての「自分で治す」こころの教科…

相棒と共に

相棒 顔ganki筋ちゃんと共に 新宿伊勢丹 OTOMANA講座‼ 素敵で熱心な方ばかり(*^^*) 昨日は 姿勢のチェックもしました。 なぜ 「顔」に「姿勢」? これはとても 重要です。 【before】↓ 【After】↓ 実は たった 5秒で変わります! 受講生の皆さん、 人生初の…

まだまだ 知らない事

「納豆」 食べたこと ある人 ほとんどだと思いますが 作ったこと ある人ほとんどいません。 今日は 先生をお呼びし大好きな皆さんと納豆作り‼人生 初‼ みんなで作ると 楽しい(*^^*)♥環境についとも 色々教えて頂き素敵な時間でした✨✨ まだまだ 知らない事や…

確実に10年

1/2成人式。 10歳になる小学校4年生の学校でのイベント。 幼い頃の写真を見て「私、かわいいねぇ~」とはしゃぐ 次女。 子供の成長を目の当たりにし、「私達」は何を思うのか。 「この頃は 若かったなぁ~」とか「自分はこの10年 どんな成長をしたのかなぁ~…

私は 〇〇

色々な「顔」を持っている皆さんに向けて はぴきゃりコラムをアップしました。 皆さんは どんな「顔」を持っていますか? 「仕事」の顔、父 母の顔、夫 妻の「顔」 たくさんの役割の中で 今の性格=「役割的性格」が作られています。 お時間ある時に 読んで頂…

過信

正直 過信してました… 体内年齢とか血管年齢とか 比較的若いのでミネラル年齢もおそらくね?と。 昨年 ある講座でご一緒した 藤井愛菜 さんに https://www.facebook.com/profile.php?id=100009605017056&fref=ts 夫婦で 毛髪ミネラル検査をお願いしました。 …

丁寧な仕事

週末は 顔gankin筋トレーニング マスターコースの3回目でした。4期の皆さんも 3月の写真撮影を 残すのみとなりました。 講座の後は みんなでランチ。 Misato Maiさんのケータリング マクロビランチ✨味はもちろん 色がキレイ‼私のマクロビの概念を 見事に変え…

【顔】左右 対称の意味

実は12月~自分自身の顔の変化 実験しています。 このところ ずっと 右半分の顔のゆがみ(まぁ たるみですね w)気になっていました。 運転すると 右からの紫外線が当たるし そのせいかな?なんて。 長距離の運転するわけでもないのに・・・・ 要するに 原因を…

知っていると 意外と簡単♪

女性は おしゃべりTIME! とても 大切♥男性は ボ~とTIME! とても 大切♥これは【脳】の違いって わかっていると 意外と簡単♪相手の理解が とても しやすくなります(*^^*)はぴきゃりコラム アップしました。ご主人のソファーでゴロン 違う目線で見れるかも❗ご…

「2017年にやりたいこと」

今年も宜しくお願い致します。 2017年 やりたいこと、 こんな お題で書いてみました!(^^)! 【ダイヤモンド】 ダイヤモンド☆と言えば「失敗はダイヤモンド」 小4次女がよく言う言葉。どうやら クラスのスローガンの様。 失敗する事を いつから怖がるようにな…

今年も有難うございました。

// 29→30日と 箱根~御殿場に行ってきました 今年も晴天で 立派な富士山が撮れまた 皆様にも感謝の気持ちを込めて 2016年 ずっと続いているご縁 新しいご縁に 大変感謝です(*^^*) 2017年も 素敵な一年になりますように では 皆様 顔も心も上向きに↑↑ 良いお…

2016年「金」

// 今年も 残すところ 10日あまり。 大掃除や年賀状が控えている わたくしです 先日 はぴきゃりコラム、 アップしました たくさんの方に読んで頂き 大変嬉しいです コラムでも書きましたが 私は○○が大の苦手でした。 なので 今年一年での 一番の成長かなぁと…

今日のお手入れ☆

// 今日はこちらのメンバーで 今年最後のエステタイム? ご自宅に このツリー 写真を撮らない訳にはいかない(笑) 改めて 毎月逢っているメンバーなのに 写真撮ったこと なかったですね。 皆さん、素敵な笑顔で(*^^*) 素敵な一枚が撮れました? なかなか自分自…

今年頑張った ご褒美☆☆

6年以上 続けて頂いている 大切なお客様(*^^*) 今日は すうぷやさんでのエステでした。 皆さん 今年のご褒美に エステ?の後、素敵なランチ どんなに環境が変わっても どんなに働き方が変わっても 淘汰する事は 簡単。 時間なんて 自分の工夫次第。 いくらで…

意識の高い 皆さん✨

10日は 顔筋トレーニング4期の皆さん、 2回目のレッスンでした。皆さん とても意識が高く、 上記のレッスン表は 受講生の方の オリジナル制作です!素晴らしい✨✨明日の私のために… 今日もがんばった!お疲れ様⭐ご自身にあてた メッセージが素敵です。自分を…

自分の名前を美しく☆

7日は 主催している「朝のお茶会」でした。 はじめましての自己紹介の後、 町田 恵さんの 美文字講座✑自分の名前を美しく書こう! クレジットカードで たくさん名前は書いてますが(笑) 次回のお買い物から 美しく書こうと思いました♪♪ 自分の名前を 美しく…

OTOMANA講座にて

www.facebook.com 昨日は 仕事帰りに表情を磨く~顔筋トレーニング~ 伊勢丹講座の2回目でした。 今回は 顔の上部、特に目元! タイトル「目は 口ほどにものをいう」です。 嬉しい感想の数々、一部ご紹介します。 自分の顔をこんなに見たことがないです。 友…

コラム アップしました。

もうあっという間に 12月ですね! 必ず 一日にはアップすると決めているので、 はぴきゃりコラムアップしました。 happycareer.jp 12月になると さぁ 今年の片付け!のイメージ。 大掃除・・・やってない(~_~;) そんな12月1日に 実は新しい事を始めてしまいまし…

乾燥すると起きる事

乾燥=シワになる。 そんなイメージが強いと思います。 もちろん 正解です。 ただ…乾燥すると シミになります。 これは 結構驚かれ方が多い!! LINEブログで書いてみました。 是非 保湿保湿で、 シミの表面化を食い止めて下さいね♡ lineblog.me 今日も顔も心…

新宿 伊勢丹OTOMANA講座

21日(月)19時~顔gankin筋トレーニング講座 開催してきました。 どんな方が受講されるか 当日にならないとわからない。 気合いの入る 「伊勢丹 OTOMANA講座」 皆さん 素敵な方ばかりでした(*^^*) お帰りの際、各々ご質問も頂き 私のトークにも笑って頂き(…

LINEブログ

初めてみました。 LINEでは 主に 肌の事、 地元 流山での情報を書いていこうと思います。 lineblog.me ちょうど 一年! 必要にかられて(HPを作るにあたり…正直しぶしぶ) ブログを始めてから。 エステのお客様は FBをやっていない方も多かったので LI…

色でミル!

今週 火曜日 素敵な方とお逢いしてきました♡ とにかく 美人☆鎌田聖菜さんのミラーセッションです。 好きな色、苦手な色で 今の状況がわかるんです! 私の好きな色☆ブルー→自分らしさ、受容、順応できる ☆ゴールド→豊かでありたい。金銭的にだけでなく、人生…

目の開け方に注意!

gankin.hatenablog.com 先日の「おでこのシワが気になりますっ!」対策です。 皆さん マスカラなどを塗る時に よく鏡を見てみて下さい。 おでこにシワが 寄っていませんか? これは おでこの力で 目を開いている証拠です。 定着すると、おでこのシワに。 目…

コラム アップしました。

happycareer.jp 今回は 上司部下、親子等で 誤解されやす関係について 書いてみました。 ご一読 頂けたら幸いです。 最近 感想が激しいですね。 皆さん、カサカサお肌になっていませんか? とにかく「保湿」「保湿」とお客さんにもアドバイス。 実は シミの…

修了生の感想

【嬉しい 修了生の声】 表面だけ整えても、いつかは元に戻る。 体と同じだけど、体と同じように意識しにくい場所が、顔の筋肉でした。 やまとも先生に分かりやすく意識づけして頂き、楽しく続けることが出来ています!笑う時によく分かりますが、 スッと表情…

トレーニングの先にあるもの!

写真・・・私も ずっと課題です。 撮られるのは 苦手。 撮られ慣れている方は ほんの一部で フェイスブックのプロフィール写真も、載せるのが嫌だという方も多い。 「顔gankin筋トレーニング」には ラストに写真撮影があります。 受講生の方が フェイスブックに…

おでこのシワが気になりますっ!

この イラスト、ただ 線を加えただけ。 20代から 30代、40代~ 最終は 80代まであります。 今日は お客様から届いた相談。 「おでこのシワがきになりますっ!」について。 まず シワについてですが 軽くひぱって 消える様なら「小ジワ」 ひぱっても 刻まれて…

今日から11月!

今日から 11月! 今年も あとわずかですね~ 師走に向けて、 体力温存の 一カ月にしようかと思っています。 11/1 日も良いので はぴきゃりコラム アップしました。ご一読頂けたら 幸いです。 まずは「お姉ちゃんに聞いてから」 | はぴきゃり。 では 今日…

写真 完成!!!

先日 マスターコース 3期生の写真が出来上がりました♡ お一人20枚程あるうちの 1~2枚ですが、どれも素敵で 皆さん 喜んで下さいました。 ~受講生の感想~ ☆ちゃんと写真を撮ったのは ホント久しぶりで、5割増しくらいに撮って頂いて感謝です。 ☆楽しく学…

残席!1名!

いよいよ 11月6日より マスターコース4期生!スタートします(*^_^*) また 素敵な皆さんとの3ヶ月♡楽しみです。 昨日の体験会後、「今日も早速 習ったことをトレーニングしました」との 優秀~なご報告!! さぁ~年末に向けて 笑顔で進みます。 明日からも …

顔筋トレーニング 体験会

今日は 顔筋トレーニング体験会!写真は忘れてしまい…その後のティータイムの一枚! 皆さんの感想です。 凄く危機感をあおられたのと、やまともさんに元気を頂きました。有難うございました。 関心あります!是非 参加したいです。 顔の鍛え方を初めて知り …

マスターコース 写真撮影♡

♦ 顔筋トレーニング 撮影会 ♦ 顔gankin筋トレーニングマスターコースの最終回。写真撮影会!今日は 私は完全に盛り上げ係ですが、一番はしゃいでいました。皆さん表情が豊かになって嬉しいです♡本当に。 ☆因みに 添付の写真は私がスマホで撮ったモノ。カメラ…

今月の朝のお茶会@流山

13日(木)♦朝のお茶会@流山♦開催しました☕ 今回はスイーツ付き 井村さちこさん特製♥いちじくのパウンドケーキ、ココナッツクッキー、フロランタン♥ 娘達は さっちゃんのお菓子が大好きなんです。 今回も初対面なのに なぜか繋がってる‼いつもご縁を感じる会…

はぴきゃり コラムをアップしました。

お早うございます。 コラムをアップしました。今回は 性格の不一致について。ご一読頂けたら嬉しいです! happycareer.jp こんなペースの違いが分かれば、心も上向きに↑↑過ごせると思います。 今月は22日 渋谷にて体験会を開催いたします。 宜しくお願い致し…